Wer sagt eigentlich, dass Sport nur etwas für Menschen mit Turnschuh-Abo ist? In unserer Rollator-Sportgruppe geht es jeden Donnerstag munter zur Sache – natürlich mit Stil, Spaß und ganz ohne Leistungsdruck.
Egal, ob der eigene Rollator schon seit Jahren souverän gesteuert wird oder erst seit kurzem zum Begleiter wurde: Bei uns wird nicht nur geschoben, sondern auch gedehnt, gestärkt und gelacht. Unter der Leitung von Julia Schnatzer, staatlich geprüfte Tanzpädagogin, wird sanft trainiert. Beweglichkeit, Gleichgewichts- und Kraftübungen, Koordinationstraining – alles im eigenen Tempo. Hier zählt nicht, wie hoch das Bein geht, sondern wie breit das Lächeln dabei ist!
Was erwartet unsere Bewohner*innen?
- Rollator-Fitness für jedes Niveau
- Bewegungsübungen zur Musik
- Sicherheitstraining für den Alltag & Sturzprophylaxe
- Motivation, Austausch und jede Menge gute Laune in der Gruppe
Unser Motto:
„Ich habe vielleicht vier Räder – aber keine Bremse fürs Leben!“
