Bewegung und Ruhe unter freiem Himmel
Nun startet die Saison, in der wir unsere Gruppenangebote bei schönem Wetter gerne nach draußen verlagern. Besonders Yoga entfaltet im Freien unter der Sonne eine ganz besondere Wirkung und macht gleich doppelt so viel Spaß!
Man kann Yoga mit einer Schneekugel vergleichen: Im Alltag wird unser Kopf oft ordentlich durchgeschüttelt, und Yoga hilft dabei, die kleinen Schneeflöckchen nach und nach wieder zu sortieren. Gerade für Menschen mit Demenz ist das eine wunderbare Möglichkeit, sich wieder etwas zu ordnen. Selbst wenn die eigene Bewegung eingeschränkt ist, kann Yoga trotzdem eine wohltuende Wirkung entfalten: Die Schneeflöckchen beruhigen sich – und auch die positiven Worte und die Atmosphäre erreichen jeden Einzelnen.
